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「資格を取りたいけど、仕事が忙しくて時間がない...」 「勉強を始めても続かない...」 「睡眠時間を削って勉強するのはもう限界...」 こんなお悩みを抱えている社会人の方は非常に多いのではないでしょうか。 実は、フルタイムで働きながらでも効率的に学...

「勉強が全然はかどらない…」「集中力が続かない…」そんな悩みを抱える学生や社会人の方々へ朗報です。実は、学習効率を大幅に向上させる秘訣は、正しい食事と効果的な自宅学習法にあったのです。脳科学の最新研究によれば、特定の食材や食事のタイミング...