こんにちは、合格屋マックスの山口です！
「勉強って大変…でも、ちょっとしたご褒美があれば、もっと頑張れるかも？」
「ご褒美制度」というやり方を紹介します。この制度を使うと、勉強の能率が上がるよ！
1. 自分だけのご褒美を用意しよう！
かつて、メダリストが「自分を褒めてあげたい」という言葉を残しました。みんなも毎日の努力を自分で認めてあげることが大切なんだよ。頑張った自分に、自分らしいご褒美をあげることで、勉強がもっと楽しくなるんだ。
たとえば、こんなご褒美を考えてみて！
- おやつタイム：好きなお菓子を食べる時間を作ろう。
- ゲームタイム：ゲームを少しだけ楽しむ時間を設けてみて。
- 友達との時間：勉強が終わったら友達と遊びに行く約束をする。
- 好きな音楽を聞く：お気に入りの音楽を聞いてリラックスする時間も良いね。
- スポーツや外遊び：サッカーやバスケットをするなど、身体を動かすことも楽しいご褒美になるよ。
自分が楽しめることを見つけて、それをモチベーションにしてみよう！小さなご褒美でも、「あと少しでご褒美タイム！」と思うと、もう少し頑張れるはず！
2. どうしてご褒美が効果的なの？
ご褒美制度にはちゃんと理由があります。脳は、楽しみが待っていると、そのために一生懸命頑張れるようにできているんです！「あと少し頑張れば、お楽しみタイム！」と考えながら勉強することで、集中力もアップします。だからこそ、勉強を「苦しいもの」じゃなくて、「頑張ったら嬉しいことがある！」というポジティブな気持ちに変えられるんです。
3. 自分の成長もご褒美にしよう
もちろん、ご褒美はお菓子やゲームだけじゃありません！勉強を頑張ることで自分の成長を感じられることも、大きなご褒美になるよ。たとえば、前に解けなかった問題が解けるようになったり、成績が上がったりすると、それだけで「自分ってすごい！」と感じるはずです。この「自分を褒める」ことが、さらに次の目標に向かう力をくれるんだよ。
4. 保護者の皆様へ
子どもたちが「ご褒美制度」を活用して勉強に向かうことは、ポジティブな学習習慣を作るための一歩です。ただし、ご褒美の内容は、適切な範囲で調整することが大切です。物質的な報酬だけでなく、子ども自身が自分の成長を実感できることを大切にし、「よく頑張ったね！」と声をかけてあげてください。子どもが自分の努力を認めることで、勉強への意欲が自然と高まります。私たち合格屋マックスでは、子どもたち一人ひとりが自信を持って学習に取り組めるよう、全力でサポートしています。
