「ここで勉強すると集中できる！自宅学習で子どもが伸びる環境づくりのコツ」

「ここで勉強すると集中できる！自宅学習で子どもが伸びる環境づくりのコツ」

保護者の皆様、お子さんが自宅でしっかり集中して勉強できるようサポートしたいと思われることがあるのではないでしょうか？家庭学習は自分のペースでできるのが良い点ですが、環境によっては気が散ってしまうことも多いですよね。ここでは、お子さんが「ここなら頑張れる！」と感じられるような学習環境を整えるコツをご紹介します。

1. 机の上をスッキリ！必要なものだけを揃えよう

机の上が散らかっていると、つい他のことに気を取られてしまいます。学習に直接関係ないものは片付け、ノートや教科書、筆記用具など最低限の学習道具だけを置くようにすると、気持ちよく勉強を始められます。視覚的にスッキリしていると、それだけで集中しやすくなるものです。

小さな工夫

• ファイルボックス（例：無印良品のファイルボックス）
  教科ごとに分けておくと、道具がすぐに見つかり、学習の切り替えもスムーズです。100円ショップでも類似品が手に入ります。
• 整理トレイ（例：ダイソーの積み重ねられるトレー）
  よく使うペンや消しゴムをまとめておくと、机の上が散らからずに済みます。「ペンが見つからない！」と気が散ることも減ります。

実例：ある保護者の方は、数学と国語の教材を色分けしたファイルボックスに分けて整理するようにしたところ、勉強を始める準備がスムーズになり、自然と勉強時間も長くなったそうです。

2. 明るさの工夫で集中力アップ！自然光や照明を活用しよう

照明は、勉強中の集中力を保つために重要なポイントです。できれば自然光が入る場所が理想ですが、難しい場合はデスクライトで適度な明るさを確保しましょう。夜間や曇りの日には、目が疲れにくいよう適度な照明が集中を助けます。

ポイント

• 昼白色のデスクライト（例：BenQ Wit MindDuo）
  集中力を引き出す青白い光で、長時間の勉強にも最適です。子どもの目に優しい機能も備えています。
• 光の角度を調整
  ノートや本全体を柔らかく照らせるように光の向きを調整すると、目に優しく集中しやすい環境が作れます。

実例：夜はBenQのデスクライトを使うようになって、「なんか自然と落ち着いて勉強を始められる気がする」と中3男子が気にいっているようです。

3. 静かな場所を確保して、集中力アップ！

家の中では生活音が気になることも多いですよね。静かな部屋が確保できない場合は、できる範囲で周りの音を和らげる工夫をしてみましょう。

おすすめのアイディア

• 耳栓やノイズキャンセリングイヤホン（例：AirPods Pro）
  周りの音をシャットアウトすることで集中しやすくなります。特に周りがうるさい、兄弟がうるさいと感じている中学生や高校生にはお勧めです。
• 「勉強中」のサイン
  ドアに「勉強中」のサインを貼っておくと、家族も配慮しやすくなり、お子さんが安心して勉強に集中できます。

実例：あるご家庭では、高校生のお子さんが「勉強中」の札を作り、リビングの片隅で集中できる工夫をしています。家族も気を配りやすく、リラックスして学習に取り組めるようになったそうです。

4. スマホやゲームは手の届かない場所に！

スマホやゲームは、勉強中の集中を妨げる要因となりがちです。勉強中は手の届かない場所に置く、またはタイマーを設定して使用時間を制限するなど、ルールを設けると集中しやすくなります。

5. 日々の整理整頓を習慣に！学びやすい環境づくりをサポート

机の上をキレイに保つためには、日々の整理整頓が欠かせません。勉強後に机を片付け、必要なものを定位置に戻す習慣があると、次に勉強を始めるときもスムーズです。保護者の方も一緒に片付けの習慣をつけていくと、自然と学びやすい環境が整っていきます。

小さなサポート例

• 勉強が終わったら「次の準備をしてみようか」と声をかけ、一緒に片付けをしてみる。
• 曜日ごとにプリントやノートを見直すなど、決まったルールを作ると続けやすいです。

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最後に

お子さんが「ここでなら集中して勉強できる！」と思える学習環境を整えることは、保護者の皆さんにもできるサポートです。机の上をスッキリさせたり、静かな場所で勉強できるようにするなど、少しずつできる工夫を取り入れてみましょう。最初から完璧である必要はありませんが、日々の小さな積み重ねが集中力アップにつながります。

ぜひ、お子さんと一緒に楽しみながら、家庭での学びがもっと充実する環境づくりをサポートしていきましょう！